我知足，我快乐，我幸福！
话说，刚从微博切换到微信的时候，不少人兴奋地宣布，还是玩微信好，因为关注的都是朋友，没有戾气，没有争执，到处是正能量。可是，如今再瞅瞅朋友圈，随手一翻，各种二手心灵鸡汤，各种励志故事，各种生活感悟……是不是有走进机场书店的错觉？
这个丰富多彩、复杂多变的时代，总是不停地涌出一拨拨新新人类。晒客就是其中数量庞大的一支大军。微信朋友圈里，各种展示刷新你的智能手机的屏幕：给小脸来个自拍，饭前用手机“消毒”，旅行要搞个倩影展，还有可爱超萌的娃……网上对微信朋友圈现状是这样总结的，上午：基本没动静。中午：各种晒，晒幸福，晒方向盘，晒衣服、包包；傍晚：各种饭局，酒吧，夜店，求陪同，求偶遇，求带走。午夜：各种饿，各种再也不吃宵夜了。凌晨：各种哭，各种闹，各种歌词、感悟，各种胡言乱语。你看看你的朋友圈是否也是这么爱“晒”呢？今天就让我们一起发现大家的潜台词是什么……
晒心情、晒温暖——图的就是一个“乐儿”
有个字叫“晒”，原始含义是将每种东西放在太阳下，通过太阳热量，将其水分蒸腾出去，防止霉烂变质，使其更容易保存。而今天，“晒”字的用途“海了去了”：晒美食，晒风景，晒心情，晒面容，着就是微信圈“晒族”一员，常用手机拍一些照片，在朋友圈里“晒一晒”。
微信朋友圈一位朋友燕子这样告诉记者，有人手机里开了微信很少利用，其功能形同虚设；还有的喜欢转一些别人的东西；更有一些人喜欢“链接”，将网络上的一些图片或生活感悟、人生哲理分享给朋友。而我则喜欢拍照，见什么拍什么，看见感兴趣的东西拍不成，就心里难受。于是，用手机拍照，通过微信晒一晒，就成了我乐此不疲的事情。
燕子说，那天早晨，透过窗户，我看见天上火红的朝霞，那么妩媚，那么迷人，那么令人心驰神往。于是，“晒”瘾便像一条虫子，在我心里“抓挠”，让我浑身发痒。我迫不及待打开窗户，对着满天朝霞，“咔咔”几下，就把绚丽的美景拍摄下来。我很快将5幅摄影作品晒出来，得到圈里很多好友的夸奖。一种成绩感、幸福感令我的周身格外温暖。
“我已经是五十多岁的人了。说实在的，人到了这把年纪，不图别的，图的就是一个“乐儿”。曾经羡慕过当官的荣耀，也曾看着有人住别墅、坐豪车眼馋，可咱是草根，是普通老百姓，日子过得这样，就算不差钱了。虽没有家财万贯，没有前呼后拥的光环，但过得踏实，过得有滋有味，也算是对幸福的一种诠释吧。而我，通过微信晒晒心情，晒晒温暖，晒晒天伦之乐，不也是一件幸福快乐的事么吗？”已经年过五十微信名叫木易杨的一位朋友这样说。
他还告诉记者，走在路上，我用手机拍蓝天白云，照鲜花绿草；看见儿媳推着婆婆晒太阳，随即拍摄下来；外孙在池塘边喂鸭子，跟随其后，将甜蜜场景“囊括”其中；看见树上的柿子、苹果，觉得好美好美，“咔咔”两下，摄影作品新鲜出炉。我拍菊花，大朵大朵的菊花如幸福的笑脸；我拍白云，妩媚的云朵像厚厚的棉絮。那天，去农村老家看见一位老人放羊，我掏出手机，将美丽的羊群、朴实的老人摄入镜头；一位父亲带着儿子放风筝，一大一小奔跑的情景令我赏心悦目，“咔嚓咔嚓”便成了我的得意之作。小小的手机，给了我大大的天地，微信则成了幸福的海洋。我在海洋里玩兴不尽，我在玩兴里变得快乐和年轻。我不愿发泄牢骚和不满，更不喜欢杞人忧天，将人生之路描绘得如何暗淡和凄凉。我觉得人生最大的幸福莫过于健康和快乐。微信圈，我是“晒族”一员。我知足，我快乐，我幸福！
晒美景、美食——优雅地骄傲着
可以预见，当各种假期接踵而至时，我们的微信朋友圈又将齐齐变身为“全球旅行攻略”与美食节目，有人奔向反季节的温暖，晒出沙滩泳装照；有人直驱冰雪深处，分享关于滑雪或冰旅馆的体验。旅行的报道异国美食，浓郁酱料与海边生鲜满屏飞舞，剩下那些“竟然没出国”的，就只能卯足了劲地把面前的食物拍得尽可能地引人垂涎。
心理咨询师认为，享受美景与美食已成当下主流文化，意味着既懂工作又懂休闲的生活方式，也勾勒着一个人的品位与价值。我们会下意识地去迎合社会文化所倡导的生活，因为只有不断趋近被主流价值观所认同与认可，才能让人感觉更安全、生存得更踏实，也能满足我们“得到他人认可”这一心理需求。
而在社交网络上把所有“证据”优雅地晒出来，则是一种骄傲的宣示——“我见过它”“我买过它”“我用过它”，也就是说，我占有了这种时尚的生活方式。至于为什么“占有”如此重要？心理学家弗洛姆在《占有还是生存里》曾如此写道，“从表面上看来，存在的本质就是占有：假如一个人一无所有，那么，这个人也就一文不值。”
相比起许多年前的博客时代——人们认真记录噩梦、发表思考，也不吝于分享负面情绪的“百花齐放”，现在打开朋友圈，我们几乎只能看见一片歌舞升平、报喜不报忧，可爱的孩子、崭新的手袋、纯净的美景、动人的自拍……总之，全在“晒”。
为什么晒成了主流？心理咨询师认为，这是由现今社交平台的开放性所决定的，就像微博基本能被所有人看到，微信的朋友圈里也不乏只有一面之缘的朋友。网络环境既不像从前那样相对私密，也不知道即将被什么样的人看到，只展现“我过得很好”，无疑是最安全的选择。“这就像是出门会穿好看的衣服，回家才会换睡衣”，在心理咨询师看来，“晒”是再自然不过的事。展示自己的过程，正是每个人构建自我与表达自我的过程，而透过观察一个人所晒的景象与方式，我们总能发现他们的潜台词是什么……
晒孩子 晒宠物 晒自己
一位网友在微博里说。打开微博、微信朋友圈，满满都是“俗”，有孩子的晒孩子，没孩子的晒对象，实在没啥可晒的，晒晒自己和宠物。继“街角的咖啡店、去丽江开客栈、辞职后去西藏”之后，新一轮的俗照再次引发网友集体吐槽。
微信朋友圈满屏都是朋友晒自己家宝宝的照片，从呆萌到吃饭，从游泳到玩耍，任何瞬间都不会被错过。每张照片还会配发一则妈妈写的短评：带着宝宝出门吃饭真不让人省心，你看这衣服上都是饭粒；看我家宝宝做鬼脸，吓到你们没有；照片下方有些朋友纷纷捧场，夸赞宝宝漂亮，还不时问问孩子的衣服是哪儿淘来的，这么好看。
“自己孩子自己爱，千万不要疯狂晒。”一位女孩这样说，“我现在真想把那些狂晒宝宝的家长给屏蔽掉。”其实就连捧场的人也并不完全是发自肺腑地喜欢，看到这样的照片不点评不合适，送个顺水人情罢了。既然点评就得使用夸奖的口吻，总不能上来一顿狂骂，肆意发泄自己的愤怒。更多的人只是看看，看过之后口中一痛批判，在微领域不言也不语。而后宝宝的家长还会继续发布相关照片，以至于让人产生了审美疲劳。
有娃的晒娃，没娃的晒幸福。自己的爱人在微信上写了一句话，这边马上就要转发再评论，对方在评论的基础上再次转发，眼看着一条毫无意义的微信盖起了高楼。“光天化日之下晒幸福有意思吗？”一句陌生人口冷的回复结束了情侣之间微信调情。
有才能晒，既没爱情更没孩子的人晒自己，晒宠物。一位身高180cm的“纯爷们”，外形粗犷的他养了只猫咪，在他微信相册里也尽是这只猫的身影，这令他很多朋友感到不解，“五大三粗的汉子养啥猫嘛”。这位网友却说：哥晒的不是猫，是一种生活方式。如果说小孩照、宠物照还能萌倒不少网友，那么自拍照又有多少人招架得住呢？一位微博博友，4000多条微信，每张都配发一张自己的照片，这样的自恋让人无比崩溃。翻来覆去都是那几个刻意摆出来的表情、动作，令“小伙伴”们无比厌烦。
仔细想想，晒照这种行为投射出人们内心深处的诉求，这样做主要就是为了取得他人的认可。每一条微信发出时，想没想过这是为谁而写的，大多数人想象的都是要给特定的某个人或某些人看，通过长时间地晒某些照片，网友能在虚拟网络里塑造出一种形象，从而拉近距离，增加人们的好感，甚至建立起一个志同道合的社交圈，像常爱晒宠物照的网友，就会给人留下一个有耐心、有爱心的形象。对于那些爱晒自家孩子的年轻父母，表达出了他们对孩子的愿景和期盼，和对那份纯真、可爱的向往。
网友发帖：微信晒族被分类
网友“脱了马甲还有件” 在天涯发帖总结了微信朋友圈的各种奇葩，并进行了系统分类。
“炫富型”：无论买了什么都要发上来炫一下，买个化妆品要附上一张收据，买瓶百雀羚也要发微信控诉钱包又瘪了。
“自恋虚荣装高端型”：吃个饭要拍照，喝喝茶要拍拍照，去了五星级酒店，厕所里也要自恋一下，唯恐人家不知道他去过似的。
“莫名其妙型”：总是在发莫名其妙的文字与莫明其妙的图片，完全看不懂TA要表达什么，也许是为了刷存在感。
“狂晒孩子型”：每天必发孩子照片，孩子坐个马桶也要晒，另外还要晒孩子的各种画、作业，以得到赞为乐趣。
“食物控型”：每天必晒食物，无论是在家还是在外，只要看到食物一定掏出手机先拍照。
“点名转发型”：转发这段，爸爸就会幸运，妈妈就会长寿，孩子就会幸福……不转发则后果很严重，不怕诅咒的尽管试试。
“自怨自艾闷骚型”：总是喜欢在网上摘一段小清新的文字，配上一张小清新图片，最后来一句：晚安，××（城市名）。
不知道从什么时候开始，微信朋友圈就渐渐沦陷了。有孩子的晒孩子，没孩子的晒宠物，没宠物的干脆晒自己。每次打开朋友圈，就怕看到那几张硕大的脸在眼前晃悠，一点小事就来刷屏，上个厕所刷屏，吃个饭刷屏，买了卷纸巾刷屏，堵个车要发张图，太阳落山也要发张图。
微信晒的是心理诉求
有孩子的晒孩子，没孩子的晒宠物，没宠物的干脆晒自己。心理专家指出，在微信上晒照片折射的是主人公对自己某种心理诉求的一种表达。
频晒幸福:渴望被关注。频繁地晒孩子、老公，以及外出郊游等幸福画面，这种行为投射出的心理诉求可能是精神空虚、自信不强的表现。在现实社会中不易得到别人的认可，于是通过长时间发照片来塑造一种美好的形象，希望得到朋友的关注、羡慕。其实，幸福只是一种自我感受，与其费心炫耀，不如默默体会，或是换个角度，把工作上的问题和新思路发出来，请朋友们帮着解答参谋一下。
逢吃必拍:压力需释放。还有的人在微信“逢吃必拍”，也很让人“头疼”。进食的过程本身是愉悦和健康的，过于专注对食物本身的附加意义，极有可能演变成一种强迫行为，吃饭一见食物就先拍照，只有通过拍照，才能进一步缓解和释放自己的压力。
直播生活:自恋要表达。还有一些人过度热衷于直播自己的生活，从心理学角度看，这或许是倾向于“自恋”的表达方式。晨起、吃早饭、坐公交、理发……高频度的直播生活会给朋友造成被迫接受分享的负担，终究会让一些朋友无法忍受而疏离你。不妨放下手机，多参加一些群体性的公益活动，多接触陌生人；和家人朋友常聚会，多对老人尽孝，把关注的目标放在别人身上，学会沟通的技巧，人际关系得到进一步的扩充，就会摆脱自恋的影响。
