有些食物具有补阳助性的作用，相反有些食物却可能导致败性，尤其有些食物当男人吃多了后还有可能导致不育，当然前提这些食物没有含塑化剂。所以，各位还没有下一代的男人请注意，一定要记住这十种败性食物！

1.芥菜

有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

2.莲心

莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。

3.冬瓜

常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

4.菱角

可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

5.竹笋

竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

6.芹菜

芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

7.酒精

酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

8.烟草

男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。

9.鱼翅

研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

10.红萝卜

红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退