为了养成健康的饮食习惯，我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出，病从口入，为了远离疾病，为了健康的身体，我们要时刻注意如何健康的饮食。巧克力作为零食，尝尝很受欢迎，有人说巧克力可以助性，那么这种说法对不对呢?下面我们一起看一下：
巧克力是不是激发男性性爱的诱饵
常吃巧克力可以增强性功能吗?作为一种食物，巧克力在人们心中更多的照样一种“零食”，是为了享用其风味，而不是为了养分，因而常常被以为是一种使人高兴的食物。
“在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。有的营养学家也认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。”
但是没有营养学家会认为，巧克力所含的成分能刺激性欲，增强性功能，倒是心理学家会认为可能起到作用，认为巧克力可稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。并且还因为其“甜蜜”口感，被看做是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。这如同有的人性爱之前喝一点酒来增加气氛，这完全同食物营养作用无关，而是同当时的心情有关。
其实，所有能促进性功能的食物，其作用不外乎分为两类，一类是食物的营养成分与性器官及相关组织的生长发育和合成有关，如维生素E、锌、蛋白质等;一类是臆想的结果，也可说是同情绪有关，而不是食物本身的营养作用。
饮酒影响性功能是助性还是败性？
有人说，男人喝多了酒反而干不了“那事”。可也有人说，喝了酒男人表现更“威猛”。喝酒究竟是“助性”还是“败性”？
少量饮酒让男人更持久
民间小酌胜新婚的说法是有一定道理的。当饮酒量达到一定程度，使人体处于一种麻醉状态时，则可以抑制性兴奋，但这种抑制尚未达到使性功能障碍的程度，这时反倒使男性射精潜伏期延长，起到了改善早泄症状的作用。
在古代，酒就被看做“春药”的一种。适量地饮酒，能减轻疲劳，感到放松、轻快，对自我的性行为和性心理（如性焦虑、性紧张、内疚、怯懦、自卑）都能有一定的调节和缓解作用，俗话说“酒壮人胆”。而且在喝了一定量的酒后，也会使人一定程度摆脱社会道德的桎梏，甚至失去责任感，更多展现人的自然本性的一面，一旦出现色情环境，即可导致性兴奋。这也是酒能助性的原因之一。
过量喝酒使行动化为泡影
不过若过量饮酒，酒精会抑制中枢神经系统，干扰性冲动刺激的神经反射途径，抑制男性阴茎勃起，也会抑制女性的性唤起。
当然，如果喝醉酒就根本谈不上性行为了。如果酒醉过度甚至急性酒精中毒，还可引起呼吸抑制，那就不仅是性抑制，还有生命危险了。
“酒精对神经系统的作用是，先兴奋后抑制。”朱国欣说，饮酒对性功能的影响，与饮酒者的欲望、场合和酒精摄入量有关。有些人喝了酒后，可能会表现得“性致勃勃”，可真的让他做什么的时候他又不行了，甚至呼呼大睡。过量的饮酒正如司机酒后开车不能准确及时把脚踩到刹车上一样，会使操作失灵，破坏性行为。莎士比亚有句话对此描述非常贴切，“酒精会激起人的欲望，但往往也使行动化为泡影”。
长期酗酒可致性功能障碍
至于长期酗酒，更可能导致性功能障碍。原因有三：一是长期酒精刺激，降低了中枢神经系统的敏感性，导致对性的敏感性也下降，性欲降低，比较难勃起，且勃起后难以射精；二是酒精会损害肝脏的功能，引起肝脏对雄性激素的代谢和转化，长此以往，使血中雄激素水平下降；三是损害睾丸组织，这也导致了雄激素的下降；四是直接损害阴茎血管和勃起组织，降低勃起功能。
临床观察发现，长期嗜酒的慢性酒精中毒者中，男性约有50％、女性约有25％患有性功能障碍。长期嗜酒致慢性酒精中毒者中，男性患者的性欲均较正常者低。男性酒精中毒者中，约40％有阳痿，5％~10%患有射精障碍。在慢性酒精中毒致肝脏损害的病例中，高达78%的男性患者有性功能障碍。
两性须知音乐“助性”别样的享受
性生活时听一些适合双方的音乐,不仅可以极快地唤起人的欲望,为性爱做足准备,而且还可能会令性爱过程中的双方变得更加和谐.听觉是人类创造语言及音乐的基础，是人类智力发展的一个重要介质。性学专家认为，性生活时听一些适合双方的音乐，不仅可以极快地唤起人的欲望，为性爱做足准备，而且还可能会令性爱过程中的双方变得更加和谐。
性学专家在音乐求爱助性方面进行相关研究和临床试验之后，得出了很多宝贵经验，以下是专家们给出了具体建议：
流行舞曲
在性爱过程中听一些节奏感强的舞曲，会有利于调动伴侣双方的热情。鉴于此，无论是节奏紧张的迪斯科，还是旋律富于变化的流行舞曲，都是不错的选择。
推荐：《美丽明天》等。台湾女歌手蔡依琳的很多歌曲都是快节奏舞曲。
民族音乐
喜欢尝试新鲜事物的人也有了性爱中的法宝音乐。这类人可以选择在性爱时放些阿拉伯民族音乐，这类曲子经常能让人感觉到自我的性感。
推荐：《不朽的埃及》等。我国的民族歌曲《小河淌水》、《走西口》等也比较适合聆听。
电子音乐
性爱的不和谐有时候还会和性爱的速度有很大的关联。情侣们若想通过外界因素来改变性爱速度，那么电子音乐就是一个不错的选择。往往没有歌词、节奏也很简单的电子音乐，恰恰能营造出与众不同的性爱氛围。
